Regeneráció, szemlélődés

Jó volna, ha nem tagadnád le magad előtt sem, hogy nagyon elfáradtál a sok kényszerű feladat, vagy a magadra erőltetett állandó nyüzsgés és tevékenykedés közepette. Ha úgy érzed mélyen legbelül, hogy valami szörnyen ellenedre van akár szellemileg, lelkileg, akár fizikailag, akkor próbálj felszabadulni alóla legalább egy időre, akkor is, ha ez volna most az ésszerű cselekvés, vagy mások ezt várják el tőled. Vedd komolyabban a tested jelzéseit, hisz egy ideig bírjuk a túlterhelést, de nem kell megvárnod, hogy kiégésben, depresszióban, egy betegségben, esetleg egy váratlan balesetben csúcsosodjon ki a túlhajszoltságod és kimerültséged. Ha kellemetlen érzelmi problémák elől menekülnél, akkor is eljön egyszer az idő, hogy szembesülj velük, de ha épségben megőrzöd magad és regenerálódsz, később hatékonyabb megoldásokat találsz majd ezekre is.